Йога | Down Dog

Йога | Down Dog – это программа, помогающая заняться йогическими практиками для каждого желающего. Вначале необходимо установить и открыть приложение, после чего ввести свои физические данные и выбрать себе систему будущих тренировок из Хатха Йоги, Виньясы, Восстановительной, Аштанги, Джентле и Инь. Искусственный интеллект мгновенно составит специальные программу ежедневных занятий, включающих в себя серии асан, от простых к сложным. Необходимо тщательно следовать подобранному плану, не пропуская ни одного дня занятий.
Основное направление всех практик – укрепление мышц вашего тела, особенно спины. Тренировку будут развивать гибкость и подвижность, улучшая кровообращение и повышая физическую активность начинающего йога. Имеется больше 60 000 разных сочетаний программ для людей любых возрастов и телесных возможностей. Тексты упражнений озвучиваются шестью различными голосами виртуальных учителей, подробно рассказывающих о каждой практике. Спокойная музыка поможет расслабится и настроится на ритм дыхания во время выполнения асан.
 
 Описание взлома:
 открыт весь контент